¿QUÉ ES LA ARTE TERAPIA?
La Arte Terapia es una técnica en la cual se trabaja la expresión emocional a través de diferentes materiales de arte. Su objetivo de visualizar alternativas para resolver conflictos, aumentar autoconocimiento, o bien, mejorar en áreas específicas de la vida de cada uno.
¿PARA QUIÉN ES LA ARTE TERAPIA?
¡No hace falta ser un experto en arte!
La Arte Terapia parte de la base de que todo ser humano es creativo por naturaleza. La expresión artística es el lenguaje universal.
La Arte Terapia es para niños, adolescentes, adultos y personas de la tercera edad.
¿CÓMO FUNCIONA LA ARTE TERAPIA?
A veces, es más fácil decirlo en imágenes.
En este método, lo emocional se externaliza en imágenes a través del arte, pudiendo entonces visualizar conflictos, poner en palabras y encontrar alternativas de cambio y soluciones. También se trabaja la re-significación de situaciones.
La variedad de técnicas de arte con las cuáles se puede trabajar, es muy amplia. Pintura, dibujo, plastilina, collage, títeres, máscaras, fototerapia, arenero, son algunas de ellas.
En Arte Terapia, se busca ayudar a la persona a encontrar sus propias respuestas.
¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS DE LA ARTE TERAPIA?
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Crecimiento personal
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Identificación de vías de resolución de conflictos
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Claridad en toma de decisiones
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Autoconocimiento
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Enriquecimiento de vida diaria
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Generación de Insights
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Promover habilidades interpersonales
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Manejo de estrés
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Expresión emocional
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Trabajo de situaciones traumáticas
Entre otros
